Účinnost rekuperace = účinnost zpětného získávání tepla = využití odpadního tepla pro předehřev chladného, čerstvého vzduchu. Účinnost rekuperace se musí pohybovat mezi 0 a 100 %.

0% účinnost je účinnost otevřeného okna - teplý vzduch je bez užitku vypuštěn ven, studený vzduch je vpuštěn dovnitř budovy.

100% účinnost (technicky nerealizovatelné) - tato situace by nastala pokud by odpadní vzduch předal veškerou svou energii přiváděnému vzduchu.

Reálná účinnost rekuperace se pohybuje u běžně dostupných vzduchotechnických zařízení od 30 do 95 %, přičemž účinnost nad 60 % se považuje za dobrou, nad 80 % za špičkovou.